Etichetă: mic dejun

Idee de gustare pentru cina

De fapt, nu e gustare, e o bautura, un smoothie mai exact. E absolut delicios si destul de satios. Eu il consum la ora 17 si dupa aceasta ora nu mai beau/mananc nimic. Se poate realiza in multe combinatii, insa eu am una preferata pe care obisnuiesc sa o prepar si consum frecvent.

Cel mai delicios smoothie cu fructe este in opinia mea urmatorul: banana, zmerua sau mix fructe de padure, lapte. Eu adaug o banana, o mana de fructe congelate (cumpar de la LIDL ori zmeura ori mix de fructe de padura), apoi pun lapte cat sa acopere fructele. Daca iese prea gros, completez cu putina apa.

Este foarte gustos si chiar tine de foame. E bun pentru a fi consumat atat la micul dejun, cat si la cina. Evident, puteti adauga ce fructe va plac sau aveti prin casa, insa cel preparat din ingredientele mentionate mai sus, este preferatul meu.

Voi ce mancati la micul dejun?

Ma trezesc si intampin aceeasi problema in fiecare dimineata. Nu stiu ce sa mananc. Nu-s genul care vrea bacon si oua prajite la micul deja, dar nici iaurtul nu pot sa zic ca „ma unge” la suflet. 😀 Si-am luat in calcul si varinata de a manca fructe proaspete, mix cu kiwi, banana, struguri, para si cateva migdale presarate deasupra, insa am observat ca imi creste aciditatea la scurt timp dupa ce termin de mancat.

O alta idee pe care am avut-o a fost aceea de-a manca paine prajita cu miere de albine. Mi-a placut, este buna combinatia, dar intre timp mi s-a terminat mierea si trebuie sa-mi fac din nou provizii de la Miere Sabadus. Daca vreti miere si produse apicole de calitate, va recomand cu incredere produsele Sabadus, chiar daca acestea sunt un pic mai scumpe.

Asadar, daca aveti idei de mic dejuna sanatos, altele decat lapte cu cereale sau iaurt cu musli, le astept in comentarii. Nu fiti rai, impartasiti-le si cu mine si promit ca nu o sa le spun nimanui! 😀